Uma abordagem terapêutica que visa melhorar o humor e o bem-estar emocional através da identificação e reintrodução de atividades significativas e prazerosas na rotina diária.

 

Na terapia, trabalhamos com o paciente para identificar essas atividades e desenvolver um plano de ação para aumentar sua participação nelas.

 

Isso pode ajudar a promover uma sensação de realização, aumentar os níveis de energia e melhorar o humor geral ao longo do tempo.